腌制好童子鸡后，我们就可以开始调制蒸鸡的酱汁了。取一个小碗，加入适量的生抽、蚝油、白胡椒粉，再放入切好的葱姜蒜丝，搅拌均匀。将调好的酱汁均匀地涂抹在童子鸡的表面和肚子里，确保每一处都能沾上酱汁。然后，将童子鸡放入蒸锅中，用大火烧开后转中火蒸25 - 30分钟。具体的蒸制时间要根据童子鸡的大小来调整，一般来说，只要用筷子插入鸡肉最厚的部位，没有血水渗出，就说明童子鸡已经蒸熟了。
    但即使过了1 - 2小时，吃冰淇淋等凉的食物时也不能过量。因为即使身体已经基本恢复，胃肠道仍然相对比较敏感。过量食用凉的食物还是可能会对肠胃造成，引发不适。对于一些体质较弱、肠胃功能不好的人来说，可能需要更长的时间来恢复，甚至最好尽量避免在汗蒸后吃凉的食物。
    做法步骤 1.米饭最好用隔夜的剩米饭，放冰箱冷藏一夜让部分水分蒸发，用来做炒饭最合适。2.新鲜的豌豆剥去皮。3.锅里放水煮开，将剥好的豌豆焯熟。4.火腿切成火腿丁。5.胡萝卜切成小丁后焯水。6.小葱切葱末。7.将鸡蛋直接打入米饭中。如果想让炒出的饭粒颜色更黄，可以只用蛋黄。8.将米饭和蛋液混合均匀，让每一粒米饭都均匀裹上蛋液。9.炒锅倒油，油热后转动炒锅，让油润满锅底及四周。然后倒入混合均匀的米饭，大火将米饭炒散。这样炒的米饭就会粒粒分明不粘黏，而且每粒米饭都是金黄色。10.米饭炒成一粒一粒后，加入火腿丁。11.加入胡萝卜丁。12.根据个人口味放入适量的盐。13.加入焯好的豌豆。14.加入少许胡椒粉。15.加入小葱，快速翻炒几下出锅即可。16.一碗颗粒分明的蛋炒饭做好了。小贴士米饭最好用隔夜冷藏的剩米饭。将鸡蛋直接打入米饭中。如果想让炒出的饭粒颜色更黄，可以只用蛋黄。炒米饭时要用大火，胡萝卜豌豆最好提前焯水。
    做法步骤 1.土豆去皮2.擦丝，不要洗哦！3.加一勺麻辣粉，里面有辣椒粉、花椒粉，孜然粉，椒盐4.2勺葱花5.少许盐6.2勺淀粉，几个土豆就加几勺淀粉7.搅匀8.舀一勺，再用勺子压压平9.用筷子把边缘处弄弄好10.中火煎至2面金黄11.香气四溢啊！12.香香脆脆的特别好吃！13.简单快捷，超方便14.搭一碗稀饭，完美！15.来一个？小贴士1、土豆擦丝后不用洗，直接拌调料。2、麻辣粉是从老家寄过来的，里面有花椒粉、辣椒粉、小茴香、孜然……很香！你们依个人喜好，随意添加吧！