做法步骤 1.准备好材料2.南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟3.再取出用勺子压成泥4.加入糯米粉5.用筷子搅成絮状6.再用手揉成光滑的面团7.把面团分成30克为一份的小面团，揉圆后再按压成饼形，依次全部做完所有的面团8.平底锅刷一层薄薄的食用油，再放入南瓜生胚，小火慢煎至表面金黄色9.再翻另一面继续小火煎至金黄色即可10.成品图11.图二12.图三13.图四小贴士1、南瓜含水量不同，糯米粉的吸水量也不同，所以每个人的食材用量也会有所不同，最终就是加入糯米粉后能揉成团并不沾面盆就可以了。2、没有南瓜的也可以用红薯或紫薯代替，糯米粉适量的减少就行。
    做法步骤 1.准备好所有食材。2.豆腐切小块。3.菌菇切掉尾部洗净。4.焯水30秒捞出撕碎。5.番茄洗净划十字架去皮。6.切碎。7.锅中放入适量油，油热后倒入姜和葱白爆香，倒入番茄炒出汁。8.然后倒入一大碗开水煮1分钟。9.加入金针菇。10.加入豆腐。11.等再次水开，撒上葱花，加入适量盐调味，出锅开吃！12.成品。13.无敌好喝。14.无敌鲜美。15.来一口呀～小贴士①加水一定要直接加开水，这样汤更加鲜美。②金针菇中含有秋水仙碱，人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用；食用过量后会出现咽干、恶心等症状，所以一定要焯水。
    揉好的面团放入一个干净的容器中，盖上保鲜膜，放置在温暖的地方进行发酵。发酵的时间会受到温度和酵母用量的影响，一般需要 1 - 2 小时，直到面团膨胀至原来的两倍大。判断面团是否发酵好，可以用手指在面团上轻轻按一个洞，如果洞口不回缩，说明面团已经发酵成功。
    蒸着吃是一种非常健康又美味的烹饪方式，有许多东西蒸着吃既营养又好吃。无论是蔬菜、肉类、海鲜还是其他食材，都可以通过蒸的方式来制作出各种美味的菜肴。在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择不同的食材进行蒸制，让我们的饮食更加丰富多彩，同时也能享受到健康的美食。