但是，糯米蒸排骨在月子期间的食用与否，还需要考虑产妇的个人体质和身体状况。如果产妇本身脾胃虚弱、消化不良，或者有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎等，那么就不宜过多食用糯米蒸排骨，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
    做法步骤 1.准备好所有的食材，卖鱼大叔已帮忙清理内脏2.金鲳鱼洗干净，然后切成网格状3.青红椒切成小丁4.姜切成片，葱头切段5.剩下的葱切成葱花6.起锅热油，放入金鲳鱼7.煎至两面微焦8.盛出来备用9.锅里还剩了底油，不用再加油了，接着放入姜葱爆香10.加入一碗清水。加入生抽，老抽，盐11.放入金鲳鱼，煮两三分钟，中途翻面。12.然后放入青红椒，煮至收干汁，也需要翻一下鱼哦13.出锅后撒上点葱花14.成品
    红苕蒸腊肉这道菜不仅做法简单，而且充满了生活的烟火气。它适合家庭聚会时制作，大家围坐在一起，品尝着这道美味的菜肴，感受着亲情的温暖。它也是一道具有地域特色的美食，不同地区可能会有一些细微的差异，但都离不开红苕和腊肉这两种主要食材。无论是在寒冷的冬天，还是在温暖的春日，这道红苕蒸腊肉都能给人带来满满的幸福感和满足感，成为餐桌上一道令人难忘的佳肴。而且，它的热量相对适中，红苕的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对于注重健康饮食的人来说，也是一个不错的选择。掌握了这些简单的做法窍门，你也能轻松做出美味可口的红苕蒸腊肉。
    除了粉蒸黄骨鱼，还可以根据个人口味加入一些其他的食材，如土豆、红薯等。将土豆或红薯切成小块，与黄骨鱼一起蒸制，土豆或红薯吸收了鱼肉的汤汁，变得软糯香甜，鱼肉也更加入味，口感更加丰富。