皮蛋豆腐也是不错的选择。将豆腐切成小块放入盘中,皮蛋同样切成小块放在豆腐上。淋上用生抽、醋、盐、香油等调制好的酱汁,还可以撒上一些榨菜末增加口感。这道菜口感嫩滑,味道层次丰富,孩子可能会比较喜欢。
做法步骤 1.冬季来上一碗暖暖的排骨萝卜汤即暖身又暖胃让人心情美美2.锅中烧开水放入排骨焯水去除油脂和杂质3.焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍干净4.准备姜片、花椒和八角放入调味盒中5.锅中重新倒入适量清水放入排骨和调料盒再放入料酒和糖大火炖20分钟再中火炖30分钟6.准备白萝卜和胡萝卜去皮洗净香菜洗净切碎备用7.白萝卜切成不规则块状8.胡萝卜也是切成块状备用9.炖好的排骨汤浓肉嫩满屋飘香10.放入白萝卜块和胡萝卜块大火炖15分钟11.添加盐再中火炖五分钟12.白萝卜炖至接近透明即可放入味精撒上香菜碎调味均匀即可出锅享用13.排骨炖萝卜大功告成装入容器中搭配一碗米饭就是标配14.白萝卜入口即化特别鲜美15.胡萝卜维生素含量较丰富多吃对身体有益16.来盘卤鹌鹑蛋和水果更加完美17.排骨肉肉香浓入口唇齿留香回味无穷18.冬季来上一碗暖暖的排骨萝卜汤即暖身又暖胃让人心情美美小贴士白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用,本草纲目上说它是蔬中最有利的,在中药的应用上是最广的而且对人体最好。对消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的应用,排毒、防癌也可以经常吃。白萝卜可以一次吃很多,能量很低所以保健功能还是挺注重的。
做法步骤 1.小河虾多过几遍清水洗净沥水待用。2.准备好细玉米面。小妙招要来了,仔细看哦!3.把玉米面撒到小河虾上。4.下手,充分拌匀,让小河虾均匀地周身沾上一层薄薄的玉米面。5.韭菜洗净后切成合适的段,姜切细丝待用。6.热锅热油,油要比平时炒菜的量略多一些。先下姜丝煸炒出香味。7.接着放入小河虾,中小火不断翻炒,把小河虾的水分煸出,再转中大火炒至酥香。8.调入盐和韭菜段,继续翻炒七八秒钟关火。9.装盘享用。10.口感清香酥脆,食后唇齿留香。11.瞧这一只抢食的小手,满满的爱与童趣。春天是孩子长个子的季节,别忘了给孩子做一道色香味俱全的【韭菜炒河虾】。12.赶紧试试看!小贴士1、小河虾洗净后水一定要尽量沥干;2、玉米面的量以能均匀地沾满小河虾身为宜,不宜过多或过少;3、小河虾下锅后先中小火煸出水分,再转中大火炒至酥香,这样用火口感更佳。4、韭菜下锅后不可超过十秒,不然就失去了它的口感和风味了;5、春天是孩子生长发育的最重要的季节,家长朋友们一定要抓住这个有利时机,多给孩子补钙,让孩子长的更高更壮。
待蘑菇炒至断生,加入切好的韭菜黄。韭菜黄一入锅,便带来了清新的气息,与蘑菇的鲜香相互交融。快速翻炒,让韭菜黄与蘑菇充分混合,它们在锅中跳跃、舞动,仿佛在进行一场美味的狂欢。韭菜黄的颜色愈发鲜艳,蘑菇也变得更加诱人,整个厨房都弥漫着令人垂涎欲滴的香气。