葫芦瓜，又称瓠瓜，它外形细长，颜色嫩绿，质地柔软且水分充足。要想炒出鲜香脆嫩的葫芦瓜，挑选合适的食材是第一步。新鲜的葫芦瓜表皮光滑，色泽均匀，没有明显的斑点和损伤。用手轻轻捏一捏，感觉结实而有弹性的为佳。如果葫芦瓜过于成熟，口感会变得绵软，失去了脆嫩的口感；而太嫩的葫芦瓜则可能味道不够浓郁。
    待葱姜蒜炒出香味后，将浸泡好的土豆丝沥干水分，放入锅中翻炒。土豆丝在锅中发出“滋滋”的声响，随着不断翻炒，逐渐变得透明。这时加入适量的生抽和老抽，继续翻炒均匀，让土豆丝充分裹上酱油的颜色和味道。
    腌制肉片也不容忽视。在腌制时，加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和食用油。盐能调味，生抽增加鲜味，料酒去腥，淀粉可以锁住肉中的水分，使肉片更加鲜嫩，而食用油则能在肉片表面形成一层保护膜，减少与锅底的直接接触，从而降低粘锅的几率。将调料与肉片充分搅拌均匀，腌制15 - 20分钟，让肉片充分吸收调料的味道。
    锅中加入适量的水，大火烧开，将装有鱼块的蒸鱼盘放入蒸锅中。根据鱼块的大小和数量来调整蒸制时间，一般来说，中等大小的鱼块蒸10到15分钟左右。在蒸制过程中，要密切观察鱼块的状态，看到鱼肉变色且能够轻易用筷子插入时，说明鱼块已经基本熟透。蒸好后，小心地取出蒸鱼盘，此时会发现盘中有一些蒸出的汁水。将盘中的汁水轻轻倒掉一部分，留下少许。