接下来进入炒制环节，选择合适的锅具是成功的第一步。建议选用平底不粘锅，这种锅受热均匀，能避免芝麻局部受热过度而炒糊，而且清洗也比较方便。把锅放在炉灶上，用中小火预热1 - 2分钟，让锅体均匀受热，这样可以避免在炒制过程中因温度变化过大导致芝麻炒制不均匀。将晾干水分的白芝麻均匀地倒入预热好的锅中，立即用铲子进行翻炒。翻炒的时候要注意手法，尽量让每一颗芝麻都能均匀地受热。可以采用划圈式的翻炒方法，动作要轻、要快，避免芝麻堆积在一起。刚开始炒制时，芝麻会发出“噼里啪啦”的声响，这是芝麻中的水分在受热蒸发，属于正常现象。在炒制过程中，要始终保持中小火，不能用大火，因为白芝麻体积小、质地轻薄，大火很容易使芝麻表面迅速升温，导致外部炒焦而内部还没熟透。在翻炒过程中，可以凑近闻一闻芝麻的香气。随着炒制的进行，芝麻的香气会逐渐散发出来。当闻到浓郁的芝麻香时，说明芝麻已经快炒熟了。观察芝麻的颜色变化，如果芝麻的颜色变得更加洁白、有光泽，且部分芝麻开始微微泛黄，这也是芝麻炒熟的标志之一。
    做法步骤 1.准备好材料2.茄子洗净滚刀切块，青椒洗净去籽切成小块，土豆去皮滚刀切块，蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入土豆4.煎至表面金黄色盛出备用5.再放入茄子6.煎至变软盛出备用7.锅中留底油放入蒜末炒出香味8.再放入青椒翻炒至断生9.加入茄子10.加入土豆11.加入生抽12.加入盐13.加入糖14.加入胡椒粉15.翻炒均匀即可16.成品图
    挑选合适的食材至关重要。羊肉要选择质地鲜嫩、纹理清晰的部位，比如里脊或者后腿肉。将其切成均匀的细丝，这样在炒制过程中能更好地受热均匀，快速熟透。切好的羊肉丝用清水冲洗几遍，去除血水，然后沥干水分备用。大蒜则要挑选饱满、洁白的蒜瓣，将其外皮剥去，切成小段。