水煮柠檬虾的魅力,不仅仅在于它的味道,更在于它的健康与营养。柠檬富含维生素C等多种营养成分,具有抗氧化、增强免疫力等功效。虾则是优质蛋白质的良好来源,低脂肪、高蛋白,对身体健康十分有益。二者结合,既满足了味蕾的享受,又为身体提供了丰富的营养。
1. 金针菇和肥牛片的焯水时间要掌握好,过长会影响口感,过短则不能去除异味和血水。
做法步骤 1.鸡腿和土豆 鸡腿提前焯水备用2.葱姜蒜切片 红尖椒切圈3.土豆去皮切块4.一个鸡腿切两刀分成三段5.食材处理好了6.打开电磁炉 起油锅 放入食用油 放入八角7.放入葱姜蒜炒香 放入鸡腿翻炒8.倒入生抽 翻炒9.倒入半碗清水 煮开10.倒入土豆炖煮11.用中小火力炖12.经过炖煮 土豆吸饱了汤汁 绵软入味 加盐调整味道。13.翻拌均匀 收汁14.放入红尖椒圈 关火15.出锅装盘小贴士调味品按自己口味添加调整。