做法步骤 1.把新鲜的小白菜清洗干净，沥干水份，猪肉末和蒜瓣2.把小白菜切成寸段3.大蒜切成末4.炒锅烧热后加入玉米油5.油烧热后加入蒜末6.炒出香味7.加入猪肉末8.煸炒2分钟9.加入生抽10.翻炒均匀11.加入小白菜12.翻炒均匀13.加入精盐14.加入鸡精，翻炒均匀即可15.蒜蓉小百菜做好了16.蒜蓉小百菜清淡爽口，底油少盐，没有添加任何香料，健康营养，非常适合宝宝食用~17.非常清淡的美味小菜~小贴士这道菜要大火爆炒，迅速出锅，这样可以避免小白菜出水。
    这道川味蒸豆豉鲫鱼一上桌，就能吸引众人的目光。鲫鱼的外形完整，身上覆盖着一层浓郁的豆豉酱，色泽诱人。轻轻一闻，豆豉的香气和鱼的鲜香混合在一起，让人垂涎欲滴。夹起一块鱼肉放入口中，首先感受到的是鱼肉的嫩滑，入口即化。接着，豆豉的浓郁味道在口中散开，咸香适中，为鱼肉增添了丰富的口感层次。葱姜蒜的香味也恰到好处，去腥增香的让整道菜更加美味。每一口都能品尝到鱼肉的鲜嫩和豆豉的醇厚，让人回味无穷。川味蒸豆豉鲫鱼不仅美味可口，还营养丰富。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。豆豉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质和维生素等营养物质，具有解表清热、透疹解毒、宽中除烦、宣郁解毒之效。二者搭配，营养更加全面，是一道既美味又健康的佳肴。无论是作为日常饮食还是招待客人，川味蒸豆豉鲫鱼都能让人满意。它的制作简单，口感鲜美，豆豉风味浓郁，一定会成为你餐桌上的常客。不妨动手试试，让这道鲜香嫩滑的川味蒸豆豉鲫鱼带给你和家人不一样的美食体验。相信一旦品尝过，你就会被它深深吸引，爱上这道充满川味风情的佳肴。
    除了焯水之外，还有一些其他的方法可以去除鲜黄花菜中的秋水仙碱。例如，将鲜黄花菜用盐腌制一段时间，也可以降低秋水仙碱的含量。不过，这种方法需要掌握好腌制的时间和盐的用量，否则可能会影响黄花菜的口感和品质。