在腌制牛肉的可以开始准备蒸锅。往蒸锅中加入适量的水，盖上锅盖，开大火将水烧开。水烧开后，把腌制好的牛肉放入蒸锅中。蒸制的时间要根据牛肉的大小和厚度来决定。如果是切成薄片的牛肉，蒸5 - 8分钟左右就差不多了；若是切成小块的牛肉，可能需要蒸10 - 15分钟。在蒸制过程中，可以观察牛肉的颜色变化，当牛肉颜色从红色变为灰白色，且质地变得紧实，就说明牛肉已经蒸熟了。
    准备好食材后，就可以开始烹饪之旅了。锅中倒入适量的油，烧至六成热。将虾仁放入锅中，用中小火慢慢滑炒。此时，虾仁在锅中欢快地跳跃，逐渐变得洁白如玉，散发出阵阵鲜美的气息。滑炒至虾仁变色熟透后，盛出备用。接着，再次热锅凉油，倒入搅拌好的鸡蛋液。蛋液一入锅，便迅速膨胀，如同绽放的金色花朵。用铲子轻轻翻炒，使鸡蛋迅速凝固成小块，待鸡蛋炒至金黄诱人时，也盛出备用。
    再来说说山药。山药蒸熟后口感绵软，带着淡淡的清香。它富含多种营养成分，具有健脾益胃、滋肾益精等功效。简单地将山药去皮切段，放入蒸锅中蒸熟，就可以直接食用，或者搭配一些蜂蜜，口感更佳，是养生又美味的早餐选择。
    做法步骤 1.准备好材料2.鸡腿去骨洗净，西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮用模具印出花形备用3.把鸡腿放入容器中4.加入盐5.加入小半勺黑胡椒粉6.加入1勺料酒7.加入半勺食用油8.抓匀腌制10分钟9.调照烧酱汁：把酱汁材料全加入碗中，搅拌均匀备用10.锅中烧开水，加入少许盐和食用油，再放入胡萝卜和西兰花焯水一分钟后11.捞出凉水备用12.另起锅倒入少许食用油烧热后放入腌制好的鸡腿肉，先煎鸡皮的那一面，煎至微黄13.再翻面继续煎至表面微黄14.淋上刚好调好的照烧酱汁15.盖上锅盖小火焖5分钟入味16.再把粘满酱汁的鸡腿肉切块摆放在米饭上即可开吃啦17.成品图18.图二19.图三