甲亢患者的肠胃功能可能相对较弱，而陈皮具有一定的性，过量食用可能会引起胃肠道不适，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，影响患者的营养吸收和身体健康。因此，甲亢患者食用蒸陈皮时，一定要注意控制量，避免食用过多。
    
    接着处理辅助食材，将大蒜去皮后切成蒜末，生姜切成姜丝，小葱切成葱花。这些小小的细节处理能为整道菜肴的味道加分不少。
    接着，就是蒸制环节。把切好的苹果块放入蒸锅中，这里要注意蒸锅需提前预热，让水充分沸腾后再放入苹果。一般普通大小的苹果，切成小块后约200克左右，蒸制15 - 20分钟较为适宜。在这个时间段内，苹果会逐渐释放出自身的汁水，原本清脆的果肉也会变得软糯香甜。当蒸到15分钟左右时，可以打开锅盖观察一下苹果的状态。此时，苹果块的颜色会变得更加鲜艳，呈现出一种诱人的焦糖色，散发着浓郁的果香。用筷子轻轻插入苹果块，如果感觉很容易就能插入，说明苹果已经蒸熟了。但如果想要苹果更加软糯，也可以适当延长蒸制时间至20分钟。