步骤四：烹饪
    准备好香蕉后，就要着手进行蒸煮了。在蒸香蕉之前，务必将香蕉的表皮清洗干净。可以用流动的清水轻轻冲洗香蕉表面，去除可能附着的灰尘、细菌等杂质。注意不要过度揉搓，以免损伤香蕉表皮，导致营养成分流失。
    做法步骤 1.准备食材。粉丝去泡温泉了，后面出镜。2.鲜虾用厨房多用剪刀剪去虾须和虾枪，虾尾，再从虾头后面开始剪开虾背，剪的稍微深点，（能使虾展平）不要剪到虾的肚子，剔去虾线。3.粉丝一小把，用温水泡软。4.将泡软的粉丝沥水后铺在盘底。5.将开好背的虾均匀在粉丝上铺开。6.小米辣切圈备用。7.小葱切圈备用。8.大蒜去蒂后切碎。9.用味极鲜酱油，蚝油，一丢丢盐和清水，适量白糖调一个料汁。（口味根据个人喜好即可）10.锅中适量油烧至7成热，下入蒜末，爆出香味，炒至微黄。11.加入调好的料汁。12.煮开至浓稠。13.将煮好的蒜蓉料汁浇在虾背上。14.再摆上小米辣圈。15.上锅隔水蒸，开锅后8分钟即可。16.出锅后撒上小葱绿即可。17.成品。18.大蒜不是无情物，化作蒜泥更配虾。19.粉丝吸饱了料汁变得特别美味。小贴士油爆蒜末时，蒜微发黄即可，不要爆成更深的金黄色，不然就会过头发苦喔！
    孩子的体质差异也很关键。有些孩子体质较为虚弱，脾胃虚寒，这类孩子即使有积食情况，在食用炒鸡内金时也需要谨慎。因为炒鸡内金偏于消食化积，对于脾胃虚寒的孩子可能会进一步损伤脾胃阳气。相反，体质较好、消化功能相对较强的孩子，在出现积食等问题时，相对可以更灵活地考虑使用炒鸡内金来调理，但同样也不能过量。