做法步骤 1.韭菜洗净,控干水分,切段。2.准备好的韭菜段。3.香干一包。4.如图切成长方型。5.香干都切好了备用。6.油锅炸香姜片。7.用筷子把炸过的姜片捡出来。8.再爆香葱花。9.翻炒香干。10.加入半小匙盐。11.1/3块鸡精块。12.继续翻炒,待香干外皮焦黄,此时盐和鸡精块已完全融化,吸附在香干上。13.加入韭菜。14.韭菜稍微变色,迅速翻匀出锅。15.非常家常的一道家常小炒。小贴士1,香干炒到焦黄风味更浓。2,韭菜变色翻匀立即出锅。3,这道菜简单但不失味觉,韭菜和豆干原本的香味保留着。4,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。
也有人认为白菜蒸着吃可能会使某些营养成分无法充分释放。比如,白菜中的一些脂溶性维生素,如维生素E,需要在油脂的帮助下才能更好地被人体吸收。但这并不意味着蒸白菜就没有营养了。我们可以在食用蒸白菜时,搭配一些富含油脂的食物,如少量的橄榄油、坚果等,这样就能促进脂溶性维生素的吸收。
做法步骤 1.先把材料备好2.金针菇洗净,沥干水份,切去老根,培根一分二3.取一小撮金针菇,用培根卷紧,再别一根牙签4.生抽、色拉油、蚝油调成料汁5.先刷一层料汁6.再撒一些烧烤调料和黑胡椒粉7.送入预热好的烤箱,中层、上下火200度烤18-20分钟8.10分钟后将烤盘拿出,再刷一点调料、撒点辣椒粉继续烤几分钟就ok啦9.撒少许葱花,开吃10.好诱人11.好好吃😋12.来一口?小贴士烤盘上的锡纸有点粘金针菇,一定要把靠近烤盘边缘的金针菇都刷上料汁,这样防粘😊
做法步骤 1.准备食材2.小葱清洗干净去掉根部3.小葱切碎4.鸡蛋打入碗中5.打散蛋液6.加入葱花7.加入少许盐8.加少许白胡椒9.搅拌均匀10.锅里放适量的油11.倒入蛋液12.这样推开13.炒至凝固即可装盘14.超级滑嫩15.次次光盘~~~