然后开始炒苦瓜。锅中再加入少许油，放入蒜末爆香。蒜末能为菜肴增添香味，掩盖苦瓜可能残留的一丝苦味。接着倒入腌制好并攥干水分的苦瓜片，大火快速翻炒。苦瓜很容易熟，翻炒至苦瓜颜色稍微变深，质地变得稍微软一些。
    
    山药，又名薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药等，是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。山药口感软糯，味道香甜，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效。山药可以煮、炒、蒸、炸等多种方式食用，是一种非常受欢迎的食材。
    做法步骤 1.准备材料2.鸡腿肉去骨切成小块3.放入腌肉材料腌制15分钟4.将酱汁材料中的鸡精、盐、糖放入小碗5.再放入一勺酱油、生抽、料酒(勺子的大小我拍在旁边了 供大家参考)6.最后放半勺淀粉 放置一旁备用7.胡萝卜从中间先横着切一刀，再竖切一刀8.竖着切成条9.再横着切成丁10.黄瓜用同样的方法切丁11.再切几片葱姜备用12.将花生米放入锅中开小火加热，用筷子翻拌炒熟(听到噼里啪啦的声音就差不多了)13.将葱 姜 辣椒碎放入锅中14.再放入郫县豆瓣酱15.翻炒一会后16.加入炒熟的花生米17.再加入胡萝卜 翻炒一会至收汁18.关火后加入黄瓜丁 利用余温拌匀，即可出锅，开吃吧！小贴士辣椒碎可以省略，郫县豆瓣酱是味道的关键，不可省略炒花生时要小火，不然容易糊，实在怕糊的也可以放一点油，不爱花生的话可以省略胡萝卜喜欢吃脆一点的话就晚加一会关火后放黄瓜是为了保持它爽脆的口感和颜色，因为黄瓜非常容易熟，炒一会就烂了