炒制肉末时火候的掌握也十分重要。全程要用大火快速翻炒，这样既能保证肉末的鲜嫩口感，又能使配菜保持脆嫩的质地。如果火候过小，肉末容易粘锅，炒出的口感也会发柴；而火候过大，又可能导致肉末表面焦糊，影响整体的味道。在快速翻炒的过程中，要时刻留意锅中的情况，根据实际调整火候和翻炒速度。
    
    做法步骤 1.准备好鸡蛋，蒜苔2.蒜苔去头尾，洗净3.切成小段，不要太长，够入味4.两个鸡蛋打入碗里5.打好鸡蛋液，加少许盐，搅拌均匀6.热油锅，倒少量油7.倒入鸡蛋液8.煎鸡蛋饼9.翻面后，弄碎，备用10.锅内倒少许油，倒入蒜苔11.翻炒均匀，七分熟后加入盐，耗油，再翻炒均匀焖锅一会儿12.再倒入煎熟的鸡蛋13.加少量水 翻炒均匀即可出锅14.超级简单，快速的下饭菜