蒜苔炒肉丝是一道家喻户晓的经典家常菜。猪肉肉质鲜嫩,肥瘦相间的更佳。将猪肉切成粗细均匀的丝,用生抽、料酒、淀粉腌制片刻,这样处理后的肉丝口感更加嫩滑。蒜苔则切成等长的段,方便炒制时与肉丝均匀受热。起锅烧油,先将腌制好的肉丝滑炒至变色盛出备用。接着锅中留少许底油,放入蒜末爆香,再把蒜苔段倒入锅中翻炒。蒜苔本身较硬,需要充分翻炒至微微变软,此时将炒好的肉丝重新倒入锅中,与蒜苔一同翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精调味。肉丝吸收了蒜苔的清香,蒜苔又沾染了肉丝的肉香,二者相互融合,每一口都充满了浓郁的家常味道,让人百吃不厌。
做法步骤 1.准备食材,我这个量是一人份。2.将切好的肉丝加入器具中,再加入料酒。3.将肉丝放入器具中,加入盐。4.再加入生抽。5.加入玉米淀粉。(玉米淀粉细腻洁白,适合做各种烘焙,中西菜的原料)6.用筷子拌均匀,腌至20分钟。7.起油锅,加入腌制好的肉丝翻炒,再加入豆瓣酱,翻炒均匀。8.加入白砂糖。(我用的是无硫双碳糖,家中有老人的可以用它家的木糖醇 不含蔗糖,送礼过节食用都很好。)9.再加入半小碗纯净水,大火烧开快速翻炒,无需收汤,将肉丝炒熟即可关火出锅。10.锅中加入纯净水,大火烧开,下入挂面,将面煮熟捞出。11.煮熟的面放入碗中。12.再摆上提前切好的胡萝卜丝,萝卜丝。葱丝。13.吃的时候拌均匀即可食用。小贴士我这个是两人份,可以根据个人胃口增减。
1. 香椿洗净焯水切段,火腿切成小丁备用。