做法步骤 1.准备好所有食材2.毛豆去壳后洗净3.将毛豆沥干水分4.胡萝卜切丁，猪肉切丝5.大蒜切碎，香葱切末6.肉丝里加入两勺料酒7.加入小半勺盐和胡椒粉8.加入一勺生粉搅拌均匀9.加入一勺食用油10.搅拌均匀腌制一会11.锅烧热，放入适量油，倒入猪肉丝12.立刻用铲子翻炒均匀，变色后盛起备用13.另起一锅，加入适量油，倒入大蒜末炒香14.加入毛豆15.翻炒至毛豆变更绿16.加入两勺料酒17.加入一勺盐18.一勺胡椒粉19.两勺生抽翻炒均匀20.加入胡萝卜翻炒一会21.倒入半碗开水22.盖上盖子，中小火将毛豆焖熟23.快收汁前加入炒好的肉丝，继续翻炒24.出锅前加入少许盐和鸡精调味25.成品小贴士1.胡萝卜可以换成红椒2.调料可根据个人喜好增减
    例假期间女生是否可以吃蒸梨子不能一概而论。体质偏寒或痛经的女生要谨慎食用，体质燥热的女生可适量食用。无论如何，都要注意食用的量和时间，确保在例假期间能通过合理的饮食来呵护自己的身体，让例假期间的身体能够舒适度过。每个女生都应该关注自身身体状况，根据实际情况来决定是否在例假期间食用蒸梨子，以维持身体的健康平衡。
    在炒锅中倒入适量的油，烧热后放入葱、姜、蒜、干辣椒煸炒出香味，然后加入炸好的鲤鱼块，翻炒均匀。加入适量的生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精等调料，继续翻炒几分钟，让鲤鱼块充分吸收调料的味道。
    1. 蘑菇洗净切片，菠菜洗净切段，虾仁洗净沥干水分，加入料酒、生抽、淀粉腌制 15 分钟。