还有一个小窍门可以让炒出来的菠菜更翠绿。在炒制菠菜时，可加入一小勺白糖。白糖能中和菠菜中的部分酸性物质，起到护色的作用。但白糖的用量不宜过多，否则会影响菠菜原本的口感。
    当然，晚上吃木耳、洋葱和葱是否会胖，还与食用的量和方式有关。如果在烹饪过程中加入了大量的油、盐和糖，即使是低热量的食材，也可能会变成高热量的食物。比如，用大量的油炸制洋葱圈，或者将木耳做成高糖的凉拌菜，这样的吃法就很容易导致热量摄入过多，从而增加体重。每个人的身体状况和新陈代谢水平不同，对食物的消化吸收能力也存在差异。有些人可能本身新陈代谢较快，晚上适量吃这些食物不会有明显的体重变化；而对于新陈代谢较慢的人来说，即使是低热量的食物，过量食用也可能会在体内堆积脂肪。
    蒸制艾草糕的火候和时间也非常关键。先用大火将水烧开，然后放入艾草糕，转中火蒸15 - 20分钟左右。具体的时间要根据艾草糕的大小和数量来调整，如果艾草糕比较大或者数量比较多，蒸的时间就要适当延长。在蒸制的过程中，不要轻易打开锅盖，以免影响艾草糕的口感。