做法步骤 1.土豆 1个、茄子 1根、青椒 1个生抽 15g、糖 3g、蒜末 3g、姜末 5g、盐 1g、水淀粉 10g2.茄子切滚刀块、青椒、土豆切块备用3.土豆块放入清水中，洗去多余淀粉，沥干备用4.油烧至7成热，倒入土豆块，炸至焦黄，捞出控油5.茄子过油炸至酥软，捞出控油6.取空碗，倒入15g生抽、1g盐、3g糖，拌匀7.油锅倒入少许油，爆香姜末8.炒出香气后，倒入青椒9.青椒炒至5分熟后，倒入土豆、茄子炒匀10.淋上调料汁11.大火翻炒均匀后，倒入10g水淀粉勾芡12.炒至色泽鲜亮后，倒入蒜末，关火炒匀即可13.一道香喷喷的地三鲜就完成啦！小贴士1.土豆切块后，用清水洗去多余淀粉2.蒜末最后放入锅中，关火炒匀，增加香气
    对于小孩来说，他们的身体机能尚未发育完全，咳嗽的原因也是多种多样的。如果是由于肺热、肺燥引起的咳嗽，蒸甘蔗可能会有一定的缓解作用。甘蔗中的水分能够滋润孩子干燥的喉咙，缓解因咳嗽引起的不适感。而且其含有的糖分可以在一定程度上舒缓喉部神经，减少咳嗽的频率。甘蔗中的营养成分有助于增强孩子的免疫力，从整体上改善孩子的身体状况，对止咳也有一定的辅助作用。
    当时间到了，打开蒸锅，取出梨子红枣。你会发现，梨子已经变得非常软糯，轻轻一咬，汁液就会流出来，红枣的香甜与梨子的清香相互交融，口感十分美妙。
    锅中倒入适量的食用油，待油温微微升高，放入蒜末爆香。蒜末瞬间在油锅中跳跃，散发出浓郁的香气，为这道菜奠定了诱人的基础。接着，将切好的蘑菇倒入锅中。平菇在锅中迅速变色，逐渐渗出水分，香菇的香气也随之弥漫开来，金针菇则在锅中微微蜷缩，释放出自身的鲜美。此时，用铲子不断翻炒蘑菇，让它们均匀受热，充分吸收蒜香的味道。