从食材本身来看，青椒富含维生素C、维生素B6、叶酸等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体免疫力，帮助身体抵御各种疾病的侵袭。它可以促进胶原蛋白的合成，对于维持皮肤的弹性和光泽有着重要作用，让肌肤更加健康有活力。青椒中的辣椒素还能食欲，促进肠胃蠕动，有助于消化。当我们食用青椒洋葱小炒肉时，青椒的微微辣味能为菜肴增添独特的风味，味蕾，使我们更有食欲去享受美食。
    锅中再加入少许油，放入葱姜蒜末爆香。闻到香味后，加入木耳翻炒几下。木耳很容易熟，翻炒时间不宜过长，以免口感变老。然后将煎好的豆腐重新倒入锅中，与木耳一起翻炒均匀。
    
    将装有面糊的篦子放入蒸锅中，盖上锅盖，用大火将水烧开。水开后，转中火继续蒸制。蒸制的时间要根据年糕的厚度来确定，一般来说，厚度在3 - 4厘米的年糕，蒸30 - 40分钟左右即可。在蒸制过程中，要注意观察火候和时间，避免蒸过头导致年糕口感变差。可以用筷子插入年糕中，如果筷子拔出后没有粘连的面糊，就说明年糕已经蒸熟了。