手撕蚝油杏鲍菇厨房妙招
手撕蚝油杏鲍菇厨房妙招

    
    香菇是一种营养价值很高的食材,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有提高免疫力、抗肿瘤、降血脂等功效。鸡翅中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜、滋阴润燥等功效。将香菇和鸡翅搭配在一起烹饪,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的菜肴。
    做法步骤 1.紫茄洗净,切成长条,在淡盐水中浸泡,取出,沥干水分待用。2.取一小锅,下油热开,下茄子,用中大火将其炸至金黄,取出沥干油分。3.将炸好的茄子放进砂锅。4.咸鱼去骨,取出咸鱼肉,拆碎。5.猪肉洗净,剁碎成猪肉糜。6.将蒜头去皮剁碎,辣椒洗净切碎,姜洗净切碎。7.将陈醋、酱油、料酒与白糖调成酱汁。8.锅中热油,下猪肉碎和咸鱼,用中火将其煸至酥脆。9.将猪肉与咸鱼倒在茄子上。10.原锅,用中小火将辣椒、蒜蓉与姜蓉煸炒出香味。11.将辣椒、蒜蓉与姜蓉倒在茄子上,倒入调配好的酱料。12.加入能淹没食材的开水。13.大火煮开,转小火煮15分钟左右,煮至茄子软烂。14.略收干汤汁,若觉得味道偏淡,可以下点盐调味,加入葱花,熄火,开吃。小贴士茄子需用油先炸过;没有咸鱼不下也是可以的。
    第六步,出锅装盘。将炒好的肉丝炒辣椒盛入盘中,可根据个人喜好撒上一些葱花或香菜作为点缀,增加菜肴的美观度。

分类:芝士味重庆小吃 特点:醇香绕口绵长,土豆粉糯 时间:2026-06-02 03:12
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用户评论
美食爱好者 发表于3分钟前
调味干净利落,😺🌝不杂乱,🛳🍼味道很高级
美食爱好者 发表于0分钟前
蔬菜新鲜脆嫩,🔊🎤🔚🍂保留了本身的清甜口感
美食爱好者 发表于1分钟前
汤汁鲜香入味,🗓〰🥇😭拌菜拌饭都超级合适
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