做法步骤 1.准备食材，把番茄清洗干净，圆葱剥皮，鸡蛋清洗干净2.把圆葱切成丝3.番茄顶部切成十字，然后用开水烫一下，剥皮后切成小块4.鸡蛋液打入碗中调匀5.炒锅烧热后放入1小勺玉米油6.油烧热后加入鸡蛋液7.把鸡蛋炒成小块8.把炒好的鸡蛋盛出来9.锅里加入1小勺玉米油10.油烧热后加入番茄11.翻炒成细腻的番茄酱12.加入圆葱丝13.翻炒均匀14.加入炒好的鸡蛋15.翻炒均匀后加入精盐调味16.翻炒均匀即可17.番茄炒饭出锅了18.番茄炒饭下饭拌面都可以，好吃又好做~小贴士1.番茄一定要剥皮，这样炒出来的番茄口感更好。 2.番茄一定要翻炒至非常细腻的番茄酱状态，这样做出来的番茄炒蛋更佳入味。
    中医认为，孕妇用药应以安胎为原则，避免使用具有活血化瘀、峻下逐水、行气破滞等作用的药物。炒莱菔子虽然经过炮制后药性有所缓和，但它本质上仍具有行气的功效，所以一般情况下，不建议孕妇食用炒莱菔子。如果孕妇在孕期出现了消化不良等症状，应该及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。医生会综合考虑孕妇的具体情况，权衡利弊，给出最适合孕妇的治疗方案。
    
    四、搭配技巧