做法步骤 1. 备好鸡胸肉、菠菜、培根2.鸡胸肉、培根、解冻后分别洗净切小块3.蒜瓣去皮、一起倒入搅拌机内，通电将肉类搅碎4.绞好的肉末倒出碗内，调入味极鲜酱油，（一般生抽也可）盐、黑椒粒、鸡粉、白糖、少许淀粉，搅拌均匀，腌制一会待用5.菠菜洗净，用开水煮熟6.然后浸片刻冷水、冷却后捞出挤干水分，切碎7.加进肉末里、用手抓匀，腌制片刻8.碗内倒入蚝油、少许鸡粉、一汤匙淀粉，加水拌匀成水淀粉，放一旁待用9.平底锅烧热，倒入橄榄油，将拌好的肉末捏成饼状，平铺在煎锅内，中火煎至两面焦黄色10.为确保肉饼熟透，遮上盖子焗2分钟左右11.然后铲起摆盆12.继续热锅，将勾芡用的酱汁煮至浓稠13.舀起浇在肉饼上面，美味即享14.成品图小贴士食尚小贴士：1.鸡胸肉提前解冻，附在肉上的油脂要处理干净。2.处理肉末时，若家里没有搅拌机直接用刀剁碎，一点都不费力。3.菠菜用开水煮熟后用冷水浸泡冷却，这样能让菠菜的色泽更鲜艳，视觉上促进食欲。4.同理，也可以选择其它蔬菜来搭配做成肉饼，总之厨房是您的，爱怎么烹调全是您说了算不是吗？
    医生也会再三叮嘱孕妇，孕早期要远离酒精。所以，无论是鲤鱼蒸米酒还是鲤鱼煮酒，孕妇在孕早期都不应食用。为了孕育一个健康聪明的宝宝，孕妇需要严格把控自己的饮食，将胎儿的健康放在首位，摒弃那些可能存在风险的食物，以确保孕期的顺利进行和胎儿的正常发育。只有这样，才能为宝宝的未来奠定坚实的基础，让宝宝在健康的环境中茁壮成长。请孕妇朋友们一定要牢记，孕早期远离含酒精的食物，是对自己和宝宝最好的呵护。
    
    鸡蛋是我们日常生活中常见的食材，它富含蛋白质、维生素等营养成分，对人体健康有益。虾仁则是海鲜中的佳品，肉质鲜美，营养丰富。将鸡蛋和虾仁结合在一起，再加上圆子，不仅口感丰富，而且营养更加全面。