做法步骤 1.鸡胸肉清洗干净2.冷水下锅3.煮熟4.凉水冲凉后撕成小块5.放入蚝油,盐,鸡精,玉米淀粉,老抽6.搅拌均匀,腌制20分钟7.花椒,干辣椒浸泡5分钟8.沥干水备用9.锅中倒油10.六成热加入腌好的鸡丝,小火慢炸11.炸好后捞起,冷却12.再复炸一次13.另起锅倒油,油热后放入泡好的干辣椒和花椒14.再放入蒜粒,炒出香味15.倒入炸好的鸡丝16.翻炒均匀后即可出锅17.成品图18.成品图19.成品图
除了以上这些常见的搭配,梨还可以和陈皮、银耳等食材一起蒸制。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,与梨搭配能增强化痰止咳的效果;银耳富含天然植物性胶质,有滋阴润肺、养胃生津的功效,和梨一起蒸制后口感滑嫩,是美容养颜的佳品。