做法步骤 1.准备好材料2.蔓越莓切碎备用3.鸡蛋打入容器中打散4.加入酸奶5.搅拌均匀6.筛入低筋面粉和淳璀幼儿配方奶粉7.搅拌均匀8.容器铺上油纸,四周刷上油9.撒上蔓越莓碎10.倒入面糊11.盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜表面扎几个小洞12.放入烧开水的蒸锅,大火蒸20分钟,蒸好放凉后脱模再切块13.成品图14.图二15.图三16.图四
还有一个小窍门,就是在蒸红薯的时候,可以在锅底加入一些水。这样在蒸的过程中,水汽会慢慢渗透到红薯内部,让红薯更加湿润,口感也会更好。而且,加入的水不要太多,只要能产生足够的水汽就可以了。在蒸红薯前,也可以在红薯表面用刀划几刀,这样可以让红薯在蒸的过程中更好地吸收热量,也能让红薯更快地熟透,同时还能使红薯的糖分更好地渗出,增加甜度。
对于一些特殊人群,如肠胃较为敏感的人,可能需要注意适量食用。因为小马蹄性微寒,过量食用可能会引起肠胃不适,而芹菜中的膳食纤维较多,过多食用也可能对肠胃造成一定负担。但总体而言,只要控制好食用量,小马蹄炒芹菜对于大多数健康人群来说都是美味又营养的选择。