做法步骤 1.食材准备好。2.萝卜去皮切丝。3.葱花 姜片 八角准备好。4.虾皮清洗干净 滤干水分。5.鸡蛋敲入碗中,打散备用。6.起油锅放入食用油,加热爆香八角。7.放入萝卜丝和虾皮。8.翻炒均匀。9.倒入足够量的鸡汤或清水。10.大火烧开,放入盐。11.放入胡椒粉增香。12.淋入鸡蛋液。13.蛋花飘起。14.倒入芝麻油增香。15.倒入葱花 关火出锅16.好鲜美的味道。
从营养价值方面来看,豆芽本身就富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化作用,能帮助人体清除自由基,增强免疫力,预防感冒等疾病。豆芽中的膳食纤维含量也较高,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。