在感冒发烧期间，饮食的调整对于病情的恢复至关重要。除了考虑能否食用麦芽糖外，还应保证充足的水分摄入，以促进新陈代谢，帮助身体散热。可以多喝温开水、淡盐水或者新鲜的果汁等。应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，既能提供身体所需的能量和营养，又不会给胃肠道造成太大负担。
    做法步骤 1.鸡腿清洗干净，放在水里浸泡十分钟浸泡出血水2.备好生姜、香叶、辣椒、八角、红椒3.轻划两刀使鸡腿更入味4.锅中加入清水放入鸡腿5.放入姜片6.加入两勺料酒7.大火烧开煮五分钟再将鸡腿捞起清洗干净8.将清洗干净的鸡腿放入锅中9.放入大料10.一瓶红烧汁在手，一步到味11.倒入60ml红烧汁12.加入小半碗清水13.盖上锅盖大火烧开煮五分钟14.转中小火慢煮十五分钟15.最后再大火收汁即可16.装盘撒入适量熟白芝麻17.馋哭隔壁家小孩哟😋18.成品图小贴士1、鸡腿轻划两刀更入味2、没有红烧汁，可自行调料汁
    制作步骤：