还有清甜美味的蒸玉米。玉米富含膳食纤维、维生素 E、谷胱甘肽等营养物质。挑选新鲜的甜玉米，洗净后切段，放入蒸锅中蒸熟。玉米的清甜味道能吸引宝宝的味蕾，而且啃玉米的过程还能锻炼宝宝的咀嚼能力。玉米中的膳食纤维有助于肠道健康，维生素 E 具有抗氧化作用，对宝宝的身体发育有益。
    
    做法步骤 1.准备配料:葱切段，姜切片，蒜切片，香菜切段2.鱼洗干净，切块，用盐、料酒、葱姜，鸡蛋清，淀粉腌制15分钟3.锅中起油，葱爆香，放入腌菜翻炒，加入鱼头翻炒2分4.加入适量水，煮开改小火慢炖15分钟5.另起炒锅，放油下干辣椒和花椒炒香，淋在出锅的鱼碗里6.放葱花，香菜上桌小贴士鱼汤汁白色即可
    做法步骤 1.准备好鸡翅中。2.在鸡翅正反面拉开几刀。3.放入盐、蚝油、生抽、胡椒粉、黑胡椒粉，拌匀腌制20分钟。4.锅中倒入油，加热至五成热，将鸡翅摆好，大火儿煎至金黄。5.翻面继续煎至。6.煎好鸡翅，放入姜丝，倒入腌鸡翅的料。7.倒入半瓶雪碧。8.再加入两片柠檬片，中火慢炖。9.炖20分钟，收汁出锅喽！10.香甜不腻的雪碧鸡翅上桌了。11.特别嫩滑，超级好吃哟！