孕期饮食需谨慎，这是每一位准妈妈都应该牢记的原则。子姜炒肉丝本身具有一定的营养价值，孕妇在适量食用且注意烹饪方法的情况下，是可以享受这道美味的。但在整个孕期，孕妇都要密切关注自己的身体状况和胎儿的发育情况，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生或营养师的建议，以确保自己和胎儿的健康。
    将处理好的鸡翅放在荷叶上，包起来。包荷叶的时候要注意包紧，防止在蒸制过程中汤汁漏出。把包好的荷叶鸡翅放入蒸锅中，用大火蒸20 - 30分钟，具体时间根据鸡翅的大小和数量来调整。在蒸制的过程中，要注意观察火候和时间，避免蒸过头导致鸡翅变老。
    
    将茄子洗净后，无需去皮，因为茄子皮含有丰富的营养成分。把茄子切成均匀的长条状，注意切得粗细要适中，太粗不易蒸熟，太细则容易蒸烂。切好的茄子条整齐地摆放在盘中，放入蒸锅中。蒸锅上汽后，大火蒸10 - 15分钟左右，具体时间根据茄子的大小和数量来调整。判断茄子是否蒸熟，可以用筷子轻轻插入茄子条，如果能轻松穿透，说明茄子已经蒸熟。