蒜苔炒腊肠低脂减脂烹饪方法
蒜苔炒腊肠低脂减脂烹饪方法

    做法步骤 1.准备食材:蒜,肉馅,长豆角,也叫豇豆2.肉馅加料酒,生抽,淀粉,抓匀腌制一会3.豆角洗净切丁4.切葱花,蒜沫,红菜椒切丁,(我不吃辣,吃辣的朋友直接切小米椒即可)5.锅内烧水,水开后放入豆角煮至七成熟。煮的时候加几滴食用油。6.捞出控干水分7.炒锅内倒油,葱花蒜末炒香8.倒入肉馅炒散,炒变色,加少量生抽,两滴老抽,一小勺蚝油,上色9.然后把豆角倒进去翻炒,加盐10.翻炒几下后,收拢到中心。加一点点水11.盖上盖子焖煮两三分钟。12.然后加一点醋,一点鸡精出锅。13.盛盘14.成品15.很下饭的一道菜。
    做法步骤 1.把杂粮放入大碗里2.把干桂圆放入温水里泡发20分钟3.把泡发好的桂圆清洗干净4.白砂糖备用5.把杂粮清洗干净,浸泡2个小时6.把浸泡好的杂粮放入煮锅7.加入开水,水量是杂粮的3倍8.把煮锅放在电陶炉上9.盖上锅盖,大火烧开后小火煮30分钟10.加入会员11.继续小火熬制40分钟12.八宝粥熟了13.加入白砂糖14.调匀即可15.香甜软糯的八宝粥出锅了~16.传统的八宝粥依旧味美香甜~
    做法步骤 1.备好所需食材2.黄瓜洗净后放在熟食案板上,两边各放一根筷子(如图,这样可以避免把黄瓜切断)3.刀与黄瓜成直角,均匀切成2mm左右连刀片(注意,黄瓜头比较细,筷子不够高,切的时候要悠着点,别切断了)4.一面直角刀切好后,再翻面切斜刀,大约45度角5.切完后就可以随意拉伸哈,然后放到大碗里,把盐均匀撒在黄瓜上,腌制1小时左右6.在腌制黄瓜期间,把蒜瓣切小粒,香葱切成葱花,辣椒去籽,剪成小条7.小碗里放入辣椒条和葱花8.锅中倒入适量油(我用的是菜籽油),开中火烧至冒烟后关火9.将热油淋入辣椒和葱花上炸出香味(油没用完,不用太多)10.然后调入蒜末、味极鲜、醋和糖,搅拌均匀备用11.将腌出来的黄瓜水倒掉,把黄瓜放入碗中12.最后将调料汁均匀浇到蓑衣黄瓜上就可以开吃啦13.特别爽脆小贴士1、最好选用外形较直的黄瓜,这样切起来比较快2、放筷子切黄瓜,对于新手来说绝对是个好办法,想断都难3、黄瓜用盐腌制后会变得更爽脆,吃起来口感好4、蓑衣黄瓜好看也更易入味,不过在吃之前还是要分成小段,否则一根太长吃起来不方便5、可根据自己口味来调味
    做法步骤 1.糖醋排骨。2.猪排骨两盒500克,泡出血水捞出来。3.放入锅中加入冷水,加入八角,葱姜,料酒。4.烧开撇去血沫。5.捞出来排骨备用。6.锅中倒入适量油烧热。7.倒入排骨煸炒。8.煸出水分和油汁。9.煸炒排骨焦黄倒出来留下油汁。10.一把冰糖放入锅中。11.中火慢慢炒糖色。12.炒制糖汁红色倒入开水。13.在搅拌均匀。14.倒入排骨水要摸过排骨。15.加入四勺米醋。16.加入一勺盐。17.盖上锅盖焖30钟即可。18.不能离开呦,中间不能加水。19.最后大火收汁。20.撒上熟芝麻搅拌均匀即可出锅。21.成品图小贴士一次加够水,中间不要加水。

分类:绍兴小吃黔南小吃 特点:底汤醇厚,泡椒酸爽 时间:2026-06-02 08:04
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用户评论
美食爱好者 发表于4分钟前
清爽解腻,🉑🐤吃完毫无肠胃负担
美食爱好者 发表于2分钟前
性价比超高,🥪🚰🚲平价也能吃到高品质美食
美食爱好者 发表于1分钟前
外皮酥脆内里松软,🗿🤼口感反差超惊艳
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