刚出锅的虾仁炒莲藕，色泽诱人。藕片洁白如玉，虾仁粉嫩鲜香，散发着诱人的香气。夹起一片藕片放入口中，清脆爽口，带着淡淡的清甜。再咬一口虾仁，鲜嫩弹牙，满满的都是大海的味道。两者相互交融，口感层次丰富，让人欲罢不能。
    在制作过程中，还有一些小窍门可以让菜品更加完美。比如切鸡胸肉时尽量顺着纹理切，这样炒出来的鸡胸肉不容易散碎。泡发木耳时要用温水，能缩短泡发时间且保证木耳的口感。炒青椒时不要炒得过于软烂，保留一点脆感会让菜品口感更佳。
    做法步骤 1.准备材料：秋葵200g、白玉菇一把、虾仁10个、盐、葱、生抽、料酒。2.虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。3.秋葵盐水浸泡后搓洗干净绒毛。4.焯水1分钟。菌菇洗净焯水2分钟。5.捞出沥干水。6.切滚刀块。7.起锅烧油，放入葱白爆香，加入虾仁。8.加入白玉菇。9.加秋葵翻炒。10.加一大碗开水。11.出锅前加盐。12.成品 13.好喝。14.营养满满。15.好喝到停不下来。小贴士1.秋葵焯水时加丁点油盐可使其保持绿色。2.秋葵焯水时不要切开，以免最营养的汁液流出。
    做法步骤 1.粉丝提前用水泡软洗净后，控干水分，并加入一勺蚝油拌匀后装盘备用。2.取蒜1头，去皮洗净后拍碎切末。3.虾洗净开背去虾线剪去虾须。4.处理好后，如图摆在粉丝上。5.起锅，热油，放入蒜末，小火煽炒出香。6.待蒜末煽炒至表面微黄时，加入1克盐，生抽1勺，快速翻匀后关火。7.将炒香的蒜末均匀地淋在虾背上，开水上锅蒸8-10分钟。8.出锅后，撒点葱花点缀下即可上桌开吃了。