每天晚上适量食用蒸香蕉具有诸多功效。它既能在一定程度上促进消化、改善肠道功能，又能安神助眠，帮助人们更好地进入睡眠状态。还能为身体补充必要的营养物质。但要根据自身情况合理食用，以充分发挥其益处，让身体在夜间也能保持良好的状态。
    做法步骤 1.准备好鸡肉块。2.放入盐、蚝油、生抽、酱油、白糖、花椒粉、淀粉。3.抓均匀，腌制10分钟。4.准备好蔬菜。5.蔬菜切块儿待用。6.葱姜蒜切好待用。7.锅中倒入油，加热至五成热，放入鸡肉翻炒均匀。8.将鸡肉中水份炒没，变白。9.加入葱姜蒜爆香。10.放入适量的水，炖煮5分钟。11.留少许汤汁即可。12.加入蔬菜，翻炒均匀。13.加入少许盐。14.翻炒均匀，入味后即可出锅了！15.细腻嫩滑的爆炒鸡胸肉就上桌了。16.配上一碗米饭，好吃到停不下来哟！
    即便生长环境看似良好，也不能轻易就将野生水芹菜采摘来蒸着吃。因为还有一些与水芹菜相似的有毒植物，如毒芹。毒芹和水芹菜在外观上有一定相似之处，不具备专业知识的人很难准确区分。毒芹含有毒芹碱等剧毒物质，误食后会引起强烈的中毒反应，严重时甚至会危及生命。所以，在采摘野生水芹菜时，一定要确保自己能够准确辨认，或者请教有经验的专业人士。如果不能确定，千万不要贸然采摘食用。