第一步是处理大米。将大米淘洗干净，放入清水中浸泡。浸泡大米的时间很重要，一般建议浸泡1 - 2小时，这样可以让大米充分吸收水分，在后续蒸煮过程中更容易熟透。浸泡好后，将大米捞出沥干水分备用。
    当扣肉蒸熟后，取出蒸锅，将扣肉倒扣在盘子上，让肉皮朝上。这一步骤是为了让扣肉的肉质更加紧实，口感更好。然后将蒸锅中的调味汁倒在扣肉上，让扣肉充分吸收调味汁的味道。可以根据个人口味再撒上一些葱花或香菜作为点缀，增加扣肉的色泽和口感。
    铁锅具有良好的导热性能，能够快速均匀地将热量传递给食材。当我们用铁锅炒莲藕时，这种高效的导热能让莲藕迅速受热，从而在短时间内达到合适的烹饪程度。莲藕本身质地较为脆嫩，在铁锅中快速翻炒，能够最大程度地保留其脆爽的口感。相较于其他一些锅具，铁锅的火候控制更加灵活，无论是大火快炒以保持莲藕的鲜嫩，还是小火慢煎使莲藕表面微微焦香，都能轻松实现。