在小孩感冒期间，饮食的调整还需根据感冒的不同阶段进行。在感冒初期，孩子可能食欲尚可，此时可以适量给孩子吃一些蒸鸡，但要注意控制量。随着病情发展，如果孩子出现发热等症状，饮食应以清淡为主，减少高蛋白食物的摄入。等孩子病情逐渐好转，消化功能恢复后，再逐渐增加蒸鸡等富含营养食物的量。
    还有鱼肚炒西芹。这道菜清爽可口，是一道很不错的家常菜。把泡发好的鱼肚切成条状，西芹洗净切成小段。锅中热油，放入蒜末爆香，接着加入西芹翻炒至断生。再将鱼肚放入锅中，与西芹一起翻炒均匀。加入适量的生抽、蚝油、盐和少许白糖调味，继续翻炒几分钟，让鱼肚充分吸收调料的味道。最后淋上少许水淀粉勾芡，使汤汁更加浓稠，一道美味的鱼肚炒西芹就完成了。
    综上所述，咳嗽有痰时能否吃蒸鸡蛋不能一概而论。一般情况下，如果消化功能正常，且不属于外感风热引起的咳嗽，适量食用蒸鸡蛋是可以的，但要注意烹饪方式、食用量以及搭配。结合其他饮食注意事项，综合调整饮食结构，对于缓解咳嗽有痰的症状、促进身体恢复会有更好的效果。患者在饮食调整过程中，如果对某些食物是否适合自己存在疑问，也可以咨询医生或专业的营养师，以获得更准确、个性化的建议。
    做法步骤 1.香菜切小、小米椒切圈、蒜瓣生姜切末备用2.金针菇洗净去根部掰小捆3.豆皮切成约2厘米宽条状4.然后用豆皮卷住金针菇，用牙签固定备用5.起锅热油，爆香姜末蒜末6.然后加入1勺豆瓣酱炒出红油7.再放入1块火锅底料8.加入适量清水9.加1勺蚝油10.少许盐煮开11.放入卷好的豆皮金针菇煮熟12.再撒上香葱和辣椒圈即可13.成品