做法步骤 1.买来杏鲍菇,清洗干净。2.切成细丝。3.撒入1勺盐,搅拌均匀后腌制20分钟。4.把腌出来的水倒掉,此时杏鲍菇软绵绵的。5.倒入30克油炸粉。6.撒上孜然粉。7.倒入1勺酱油、1勺半料酒。8.打入1整个鸡蛋。9.搅拌均匀后静置5分钟。(面糊是粘稠状,不可太稀,否则油炸时挂不住)10.锅里倒入1碗食用油,中火烧至冒小泡。11.将杏鲍菇一根根夹入油锅中油炸,大约需油炸3~5分钟,炸至金黄色后即可捞出。12.炸好的杏鲍菇酥脆金黄。13.撒上适量椒盐。14.成品图。15.成品图。16.成品图。
芹菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,具有清热利水、平肝降压等功效。白果,又称银杏果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,同时具有一定的药用价值,如敛肺定喘、止带缩尿等。鸡肉则是优质蛋白质的重要来源,富含多种必需氨基酸,易于被人体吸收利用。