浸泡好红豆后，我们就要利用蒸烤一体机来进行烹饪了。先将浸泡好的红豆沥干水分，放入蒸烤一体机的烤盘内。如果喜欢吃甜口的，可以在此时加入适量的冰糖或者白砂糖，搅拌均匀，让每一颗红豆都裹上糖。接着，把烤盘放入蒸烤一体机中，选择蒸的功能。一般来说，先以100℃的温度蒸30 - 40分钟。在蒸的过程中，红豆会逐渐吸收水分，变得膨胀起来，内部的淀粉也开始慢慢糊化。
    化疗会使患者身体的免疫力下降，消化系统也会受到不同程度的影响。此时，营养的补充至关重要，既要保证足够的能量摄入，又要注重食物的易消化性以及对身体恢复的积极作用。蒸鲈鱼作为一道营养丰富的菜肴，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。蛋白质是身体细胞修复和再生的重要原料，对于化疗后身体虚弱的女性患者来说，有助于补充能量、增强免疫力，促进身体恢复。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，在化疗期间，患者身体的各项机能处于调整状态，这类营养成分能在一定程度上维护身体的正常生理功能。
    做法步骤 1.我买的这个牌子的火锅底料，味道还不错哦！2.洋葱切小块、土豆切条、莴苣切滚刀、香菇荷兰豆洗净。午餐肉切薄片，其他调料备好。3.先把土豆、莴苣、荷兰豆和香菇，开水烫一下。荷兰豆变色即可，土豆稍微时间长一些，2-3分钟吧。4.锅烧热，放油，要比炒菜稍多一点。下葱段、姜，大蒜、花椒、辣椒、爆香5.爆香后倒入郫县豆瓣和火锅调料，中小火6.炒至火锅底料融化。7.下基围虾翻炒8.炒至变色，再沿着锅边撒点料酒，翻炒几下。9.加入洋葱、午餐肉、各种素菜进行翻炒。10.加点生抽调味11.一点糖提鲜12.😋香喷喷的麻辣干锅虾就做好了13.满满的诱惑，开动！14.成本不足100，这么一大锅，超赞！15.一个一个停不下来啊！16.学会了吗？简单系列哦，试一下吧😊！小贴士1.各种素菜随个人喜好，随意添加。莴苣、荷兰豆、土豆、很好吃。喔，山芋（红薯）也很赞哦！2.油要比平时炒菜稍微多一点，辣度随喜好适当调整。