从养生的角度讲，蒸过的红枣有着独特的好处。在中医理论中，红枣本身就具有补中益气、养血安神等功效。经过蒸制后，其温热之性会有所增强，对于体质虚寒的人来说，食用蒸过的红枣能起到更好的暖身驱寒作用。冬天食用，能让身体从内而外暖和起来。蒸制还能让红枣的药性得到更好的发挥。它可以与桂圆、枸杞等食材搭配，一起蒸制后食用，能起到气血双补的作用，有助于提升人体的精气神，增强免疫力，对于体质虚弱、容易感冒的人来说，是一种很好的养生方式。
    喜欢甜品的朋友，不妨前往江南西。江南西是海珠区的潮流聚集地，这里有许多特色甜品店。其中一家主打杨枝甘露的店铺，人气一直居高不下。他们家的杨枝甘露用料十分实在，新鲜的芒果果肉大块又香甜，西米Q弹软糯，椰汁的香气浓郁，搭配上酸甜的西柚果肉，口感层次丰富，每一口都仿佛置身于热带水果的世界。还有一家传统的双皮奶店，双皮奶质地细腻，入口即化，表面那一层奶皮香甜醇厚，再加上红豆、莲子等配料，味道香甜又滋补。
    从食材本身来看，虾是一种富含蛋白质、钙、锌等营养物质的食材，对于产后身体的恢复和乳汁的分泌都有一定的帮助。而豆角则含有丰富的维生素、膳食纤维等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等问题。两者搭配在一起，在营养上可以起到互补的作用。
    蒸虾的火候和时间也需要把握好。一般来说，水开后放入虾，大火蒸5-8分钟即可。具体的时间要根据虾的大小来调整，虾越大，蒸的时间相对要长一些。判断虾是否蒸熟，可以观察虾的颜色，当虾变成红色时，就说明已经蒸熟了。如果蒸的时间过长，虾会变老，口感就会变差。