月经量多是许多女性在生理期会面临的困扰，这种情况可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。在月经量多的时候，饮食的选择显得尤为重要，因为合理的饮食有助于缓解不适症状，促进身体恢复。而蒸苹果作为一种常见且容易制作的食物，受到不少人的喜爱。那么，月经量多的时候可以吃蒸苹果吗？这是很多女性关心的问题。
    做法步骤 1.准备好所有食材。2.鸡块清洗干净放入砂锅，放入蒜和葱白。3.加半勺盐。4.两勺酱油。5.一勺蚝油。6.一勺花生油。7.倒入大半碗水。8.水和鸡块一样高即可。9.大火煮开。10.转小火15分钟。11.倒入土豆块。12.翻拌均匀。13.中小火5分钟。14.放入葱尾焖分钟。15.开吃！