从传统养生的角度来看，炒焦的枣具有一定的价值。在中医理论中，经过炒制的食材往往能改变其原本的性质和功效。枣本身具有补中益气、养血安神的作用，而将其炒焦后，部分营养成分的结构可能会发生变化。例如，炒焦过程中产生的一些成分可能有助于增强脾胃的运化功能。当我们脾胃功能较弱，消化能力下降时，适量食用炒焦的枣，它能在一定程度上起到肠胃蠕动、促进消化的作用，就如同给疲惫的脾胃注入了一股小小的活力。而且，炒焦的枣散发着一种独特的焦香味道，这种香气能在一定程度上增进食欲，对于那些食欲不振的人来说，或许是一种不错的选择。
    接下来就是切腊肉块了。将清洗干净的腊肉放在案板上，用锋利的刀具切成大小均匀的块状。腊肉块的大小可以根据个人喜好来决定，但不宜切得过大或过小，过大的话可能会导致蒸制时间过长，内部不易熟透；过小则会使腊肉在蒸制过程中失去过多的水分，影响口感。一般来说，切成3 - 4厘米左右的方块比较合适。
    
    4. 炒完猪里脊后，要及时清洗锅具，以免锅具生锈。