做法步骤 1.准备好材料；2.虾去头尾，剥去外壳，去掉虾线；3.倒入少许料酒；’4.放入适量胡椒粉，腌制十五分钟；5.红椒切小块；6.芦笋洗干净后切段，末端老的部分不要；7.锅内放入水，水开后把芦笋放入锅内焯一下，等水再次开后就可以捞起来了；8.炒锅内放油，放入蒜和辣椒翻炒；9.炒出蒜香味后把芦笋倒进去翻炒片刻；10.把虾仁倒进去，11.放入盐；12.放入鸡精，加少许水，翻炒几下后盖上盖子煮一分钟左右就行了。13.习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。小贴士芦笋尾部如果比较老，要撕去硬皮和纤维，如果嫩的就不用了
    在众多美味佳肴中，韭菜黄炒蘑菇以其独特的口感和丰富的营养令人难以忘怀。当鲜嫩的韭菜黄遇上鲜美的蘑菇，一场味蕾的奇妙之旅就此展开。
    总胆汁酸是胆固醇在肝脏分解及肠 - 肝循环中的一组代谢产物，是反映肝实质损伤的一个重要指标。当总胆汁酸升高时，往往意味着肝脏功能可能出现了一定问题，此时患者在饮食方面需要格外注意。那么总胆汁酸高时能吃炒虾吗？这是很多患者心中的疑问，下面就来为大家揭晓答案。
    做法步骤 1.备好生菜、蒜、干辣椒2.蒜去皮剁碎备用3.干辣椒切圈备用4.生菜洗干净沥干水分备用5.锅中加入饮用水烧开加1勺花生油6.1/2小茶匙盐7.放入生菜8.焯烫十秒即可捞出控水装盘9.取一个碗两勺蚝油10.一勺生抽适量水搅拌均匀11.锅中加入适量花生油12.倒入蒜末辣椒小火爆香13.倒入碗汁烧开14.淋在生菜上15.成品图一16.成品图二小贴士1、焯烫生菜时加适量的油和盐能保持翠绿的颜色