对于那些肠胃不太好，消化功能较弱的人来说，蒸制的油条是一个很好的选择。油炸油条相对油腻，食用后可能会给肠胃带来较大负担，而蒸制油条更容易消化吸收。对于想要控制油脂摄入的人群，如减肥人士、患有高血脂等疾病的人，蒸制油条也是一种健康的早餐替代。
    继续翻炒几分钟，让香菇、山药与调味料充分融合。这时，可以观察到香菇变得更加柔软，山药片也呈现出晶莹剔透的色泽，散发着诱人的光泽。一道美味的新鲜香菇炒山药即将大功告成。
    做法步骤 1.选择里脊肉或五花肉，切片如图2.青红尖椒洗净后切菱形片备用3.葱姜切好备用4.热锅凉油，放肉片，炒至颜色发白5.加入葱姜继续炒6.加料酒去腥7.加生抽提味8.加老抽提色9.肉片炒匀后，放辣椒翻炒，出锅前加少许盐和十三香10.继续炒匀即可关火11.出锅装盘12.敏茹意作~辣椒炒肉小贴士①里脊肉（五花肉）均可②出锅前加十三香会更香
    1. 山药糕