荸荠,又称马蹄,是一种常见的水生蔬菜,富含蛋白质、维生素 C 和矿物质等营养成分。它的外皮呈紫黑色,内部肉质洁白,形状圆润,宛如一个个小元宝。荸荠的口感清脆爽口,既可以直接生食,也可以用来烹饪各种菜肴。 一、辣炒猪心