虽然蒸鸡蛋有很多好处，但也不能过量喂食。有的主人担心狗狗吃蒸鸡蛋会上火，其实一般情况下，适量吃蒸鸡蛋不太容易导致狗狗上火。但如果狗狗本身属于热性体质，或者喂食的蒸鸡蛋量过多，就有可能出现类似“上火”的症状。比如眼屎增多、口臭、便秘等。这是因为鸡蛋的蛋白质含量较高，过量摄入会加重狗狗肠胃和肾脏的负担，从而引发一些不适反应。
    做法步骤 1.准备好材料2.首先将鸡腿放入清水中浸泡半小时，泡出血水后冲洗干净，再将鸡腿两面各划2刀3.葱切葱花4.将鸡腿放入深盘中5.加入料酒6.加入生抽7.抓匀腌制半小时，期间记得翻面一次8.锅烧热，不放油，加入5克盐9.加入5克花椒，盐和花椒的比例是1：110.炒出香味11.再将炒香的椒盐均匀地撒上鸡腿上12.鸡腿上锅，水开后蒸三十分钟，用筷子插一下，不出血水就熟了13.撒上葱花即可出锅了14.成品图15.图二16.图三
    为了让羊肉炒肉片更加美味，可以在出锅前淋入少许水淀粉。水淀粉能使菜品的汤汁更加浓稠，包裹在羊肉片和配菜上，提升口感。轻轻翻炒几下，让汤汁均匀地裹在食材表面，一道色香味俱佳的宁夏羊肉小炒就大功告成了。
    除了热量和食用方式，还要考虑个人的身体状况。有些人可能对花甲过敏，或者本身患有痛风等疾病，因为花甲中含有一定量的嘌呤，这类人群即使在非减肥期间也不适合吃炒花甲。