猪心汤则是一道营养滋补的汤品。把处理好的猪心切成小块,与红枣、桂圆、枸杞、参等食材一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖1 - 1.5小时,直到猪心变得软烂,汤汁浓郁。猪心汤具有养心安神的功效,适合工作压力大、睡眠不好的人饮用。
做法步骤 1.准备材料🍒香菇、小葱、红椒、大蒜粒,大蒜叶。2.准备好食材,清洗干净,香菇盐水浸泡10分钟。3.小葱切断,青红椒斜刀切,大蒜切丁放入盘中备用,香菇切片。4.香菇切片。5.取一碗加2勺生抽6.1勺蚝油。7.1勺水淀粉。8.1大勺水拌匀调好。9.锅中放油,烧热后倒入大蒜、葱白、红椒爆香10.倒入过滤好的香菇翻炒至软。11.倒入调好的酱汁。12.加入蒜叶翻炒均匀。13.出锅撒上葱花即可。14.超美味。15.来一口~16.低脂低卡,百吃不厌。小贴士1.调料已经有咸味,不需要再加盐,口味重的自行添加。2.香菇不宜和西红柿、螃蟹、胡萝卜、驴肉、鹌鹑蛋一同食用。
准备好食材后,就要着手炒制了。锅中倒入适量的油,油热的程度很关键。一般来说,当油微微冒烟时,就可以放入切好的葫芦片了。这时,会听到“呲啦”一声,这是食材与热油相遇的欢快音符。迅速用铲子翻炒,让葫芦片均匀地裹上油,这样可以锁住水分,保持其鲜嫩的口感。在翻炒的过程中,要注意火候的控制。全程用中火即可,过大的火容易使葫芦片表面迅速变焦,而内部还未熟透;过小的火则会导致葫芦片出水过多,变得软烂,影响口感。持续翻炒几分钟后,葫芦片会逐渐变软,颜色也会变得更加鲜艳。