做法步骤 1.腐竹提前凉水浸泡6小时，泡至无硬芯2.开水下锅焯烫2分钟，捞出过凉水3.攥干水分切段4.胡萝卜，黄瓜洗净切片备用5.将胡萝卜，黄瓜，腐竹倒入盆中6.加入醋7.味极鲜酱油8.适量糖和盐9.根据个人口味加入辣椒油，可不放10.熟白芝麻，充分搅拌均匀即可11.摆香菜，完成小贴士喜欢吃蒜可以放适量蒜汁
    在很多人的认知里，似乎蒸着吃的苹果就不会像其他吃法那样容易升高血糖。那么苹果蒸着吃不升血糖这个说法究竟是不是真的呢？今天我们就来揭开这个真相。
    准备一个蒸凉皮的工具，比如凉皮锣锣或者平底的不锈钢盘子。在工具表面刷上一层薄薄的食用油，这样可以防止凉皮粘锅。然后，将适量的淀粉水倒入工具中，轻轻晃动，使淀粉水均匀地铺在工具底部。放入蒸锅中，用大火蒸制。蒸制的时间要根据实际情况调整，一般来说，蒸2 - 3分钟左右，凉皮表面变得透明，没有白色的生粉，就说明蒸好了。
    做法步骤 1.准备好材料。2.把五花肉切成2厘米见方的块，把葱，姜，大料，花椒放在调料盒里。3.锅中加水，放入3片姜，凉水放入五花肉焯水，开锅后撇清浮沫，捞出控水备用。4.锅内放少许油，开中小火，放入冰糖炒糖色，等冰糖慢慢融化并且起泡的时候，糖色就炒好了。5.糖色炒好，放入控好水分的五花肉翻炒均匀，加入适量开水，大火烧三分钟。6.在烧的同时，在压力锅中放入生抽和调料盒。7.将五花肉和汤汁一同倒入压力锅中，盖好盖子，扣上压力阀，开大火烧至开始呲气，改小火烧20分钟。8.另起炒锅，放入少许植物油，放入大蒜，开小火，把大蒜煎黄关火备用。9.压力锅到时间后关火，放置15分钟后，小心取下压力阀，打开锅盖，把五花肉和汤汁一同倒入煸炒大蒜的炒锅中，放3粒冰糖，大火收汁，加盐调味，在烧一分钟，关火即可。10.将做好的红烧肉装盘，就可以美美的开吃啦！11.真是太香啦！小贴士1. 炒糖色时微微冒泡就可以了，不要炒糊。2.，如果不想用压力锅也是可以的，那就要多加水，小火炖1小时。