做法步骤 1.菜花头部向下浸泡在淡盐水中约十五分钟左右。2.五花肉切薄片；葱姜蒜改刀；香葱洗净切成段。3.菜花浸泡后用清水冲洗干净，分开成小朵。4.热锅热油，先放五花肉小火煸炒。5.再放葱姜蒜炒香。6.接着放入菜花，不停地小火翻炒，不能加水。7.菜花刚刚开始变色时，把它推到锅子一边，放入豆瓣酱小火炒出红油。利用锅底的余油就好，不必另外放油。8.炒出红油以后，翻炒菜花，炒匀，动作要快。9.临出锅撒上香葱段即可。可以根据实际情况决定是否加盐，因为豆瓣酱本身很咸。10.天冷时，可以支个小酒精炉边加热边吃。11.米饭杀手。12.百吃不厌。小贴士五花肉煸透把油逼出来才香。
    做法步骤 1.油麦菜2.将油麦菜清洗干净3.加1小茶匙盐浸泡十分钟4.大蒜去皮切片备用5.沥干水分切成段6.热锅冷油7.放入油麦菜8.放入蒜片9.大火翻炒片刻10.加1小茶匙盐翻炒均匀至断生11.起锅装盘，小米椒装饰12.成品图小贴士简单美味的家常菜按照步骤即可
    从食材的本质来看，黄豆芽和绿豆苗都是安全可食用的。它们都属于豆类发芽后的蔬菜，没有明显的相克或不适合搭配的情况。那么，将它们一起炒制会有怎样的口感和味道呢？
    接着，将煎好的豆腐块重新放入锅中，与配菜一起翻炒均匀。让豆腐充分吸收调料的味道。为了让汤汁更加浓稠，可以用淀粉加水调成水淀粉，慢慢倒入锅中，一边倒一边搅拌。水淀粉的量要适中，太多会让汤汁过于浓稠，太少则达不到理想的效果。当汤汁变得浓稠，包裹在豆腐和配菜上时，这道潮州炒咸豆腐就大功告成了。