蒸盆子的食材选取极为讲究。首先是鸡，必须选用当地土生土长、肉质紧实且富有弹性的土鸡。这种鸡在山间地头自由觅食，饮的是清冽的山泉水，吃的是天然的谷物和虫蚁，肉质鲜嫩，营养丰富。将鸡宰杀洗净后，切成大小适中的块状，放入开水中焯去血水，捞出沥干备用。接着是猪蹄，要挑选蹄筋饱满、肉质厚实的猪蹄，用刀刮去表面的杂毛，再用清水浸泡数小时，去除血水和腥味，之后切成两半备用。还有莲藕，需选用新鲜脆嫩的莲藕，洗净后切成滚刀块，让其充分吸收汤汁的鲜美。香菇、木耳等干货也是必不可少的。香菇要选用个大肉厚、香气浓郁的，提前泡发至柔软；木耳则选取色泽黑亮、质地脆嫩的，泡发后洗净撕成小朵。这些食材的巧妙搭配，为蒸盆子的美味奠定了坚实的基础。
    在处理食材时，也有一些小窍门。丝瓜去皮后，用清水冲洗干净，切成滚刀块。滚刀块的好处是增加丝瓜的受热面积，使其在炒制过程中能够更快地熟透，同时也能让酱料更好地附着在丝瓜表面。切好的丝瓜可以用淡盐水浸泡一会儿，这样能保持丝瓜的翠绿色泽，还能去除丝瓜本身的一些涩味。鸡蛋打散时，加入适量的盐和料酒，盐能增加鸡蛋的底味，料酒则可以去腥增香。搅拌均匀后，还可以滴入几滴白醋，这样炒出的鸡蛋会更加蓬松嫩滑。