需要明确的是，蒸苹果并不能替代正规的医学治疗。如果感冒头疼症状较为严重，持续时间较长，或者伴有高热、咳嗽、呼吸困难等其他严重症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。蒸苹果只是一种可以在日常饮食中适当采用的辅助方式。
    要制作出美味的老北京炒黄豆酱，首先要准备好所需的食材。主要食材有黄豆酱、五花肉、葱、姜、蒜、料酒、白糖、食用油等。黄豆酱是这道菜的灵魂所在，最好选择质地细腻、酱香浓郁的传统黄豆酱。五花肉则要挑选肥瘦相间的，这样炒出的酱口感丰富，既有瘦肉的嚼劲，又有肥肉的香润。葱、姜、蒜要新鲜，它们能为酱料增添独特的香气。
    做法步骤 1.土豆切块2.鸡洗干净沥干3.葱切丁，姜切片4.蒜拍扁5.加入两小勺盐，一勺料酒，适量白胡椒粉，少量油腌制20分钟6.冷锅热油，加入蒜片，姜片，干辣椒，花椒翻炒均匀7.再加入鸡块翻炒8.再加入1勺生抽，2勺老抽，1勺料酒翻炒均匀9.放入土豆块，翻炒均匀10.加水没过土豆块焖煮15分钟11.大火收汁12.撒上葱花，装出来后撒上芝麻出锅