另一种备受青睐的蔬菜是白菜帮。白菜是我们日常生活中常见的蔬菜，而白菜帮则是它的精华部分。它质地紧实，纤维丰富，具有一种独特的爽脆口感。将白菜帮切成细丝后进行炒制，在辣椒的作用下，白菜帮吸收了辣椒的香辣味道，变得更加入味。炒好的白菜帮辣丝，口感爽脆，辣味十足。每一口都能听到清脆的咀嚼声，仿佛是味蕾在欢快地歌唱。白菜帮本身的清淡与辣椒的浓烈形成鲜明的对比，却又能完美地融合在一起，给人带来一种别样的味觉享受。白菜帮价格实惠，来源广泛，是一道经济又美味的炒辣丝食材。
    做法步骤 1.准备好材料2.南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟3.再取出用勺子压成泥4.加入糯米粉5.用筷子搅成絮状6.再用手揉成光滑的面团7.把面团分成30克为一份的小面团，揉圆后再按压成饼形，依次全部做完所有的面团8.平底锅刷一层薄薄的食用油，再放入南瓜生胚，小火慢煎至表面金黄色9.再翻另一面继续小火煎至金黄色即可10.成品图11.图二12.图三13.图四小贴士1、南瓜含水量不同，糯米粉的吸水量也不同，所以每个人的食材用量也会有所不同，最终就是加入糯米粉后能揉成团并不沾面盆就可以了。2、没有南瓜的也可以用红薯或紫薯代替，糯米粉适量的减少就行。
    把做好的窝头生坯放入蒸锅中，进行二次发酵。让窝头在蒸锅中静置15 - 20分钟，使其体积再次膨胀。之后，开大火蒸20 - 25分钟。蒸的时间要根据窝头的大小来调整，确保窝头完全蒸熟。蒸好后，不要急于打开锅盖，让窝头在锅中焖5分钟，这样可以使窝头的口感更加紧实。
    材料准备：糯米粉200克、红枣10颗、红糖20克、水适量。