做法步骤 1.准备食材2.豆腐切块3.水烧开,放入豆腐块,烫2,3分钟4.锅中加半勺盐,这样豆腐会更入味。关火后继续泡在水中,防止豆腐块粘连5.郫县豆瓣酱剁碎,小红尖椒切碎6.锅中倒入油7.滑入虾肉末,炒散8.放入郫县豆瓣酱和小红尖椒炒出红油9.放入两勺蒜蓉炒出香味,再倒入清水要没过豆腐10.加入一大勺白糖调味11.汤汁煮沸12.倒入生抽提味13.放入豆腐,不要用铲子铲,轻轻晃动锅子,让豆腐均匀裹上汤汁。煮2,3分钟,让豆腐更入味14.再倒入少许醋和一层薄薄的水淀粉15.最后撒葱花小贴士豆腐加盐可以使豆腐不容易碎,这道菜肴里没加花椒面,喜欢麻一点的可以加花椒面
马蹄,又称荸荠,是一种常见的水生蔬菜,口感清脆,富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C 等营养成分。胡萝卜则是一种富含胡萝卜素、维生素 A、钾等营养物质的根茎类蔬菜,具有明目、增强免疫力等功效。鸡蛋作为我们日常饮食中不可或缺的食材,富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对身体的生长发育和维持正常生理功能具有重要作用。
- 葱适量