从中医的角度来看，感冒时人体正气虚弱，饮食应遵循清淡、易消化、助于发散外邪的原则。生蚝性味咸寒，在感冒期间食用，可能不利于身体正气的恢复，甚至可能使外邪难以发散，导致感冒病程延长。